از بادام زمینی مزمز بزرگ برای تپل شدن کودکانتان استفاده کنید

فواید بادام زمینی

بادام زمینی بدن را پس از فعالیت بدنی سنگین و یک روز کاری سخت ترمیم می کند، به لطف آمینو اسیدها، فرد قدرت می گیرد، بی تفاوتی و بی خوابی را از بین می

برد.

به دلیل تجمع ویتامین ها و عناصر مفید، عضله قلب تقویت می شود، فشار خون به حالت عادی باز می گردد (در مورد واکنش های هایپر و هیپوتونیک صادق است).

بادام زمینی مزمز بزرگ کلیه ها و کبد را تمیز می کند و بر سیستم ادراری تأثیر می گذارد.

خوردن یک مشت بادام زمینی در روز برای بهبود کارایی و نظم بخشیدن به زمینه روانی-عاطفی کافی است. مقدار مشخص شده برای تقویت سیستم عصبی و

سلامت عمومی کافی است.

دیابتی ها اطلاعات مفیدی هستند که بادام زمینی قند خون را در سطح مورد نظر پشتیبانی می کند. اسیدهای آمینه به نوبه خود از رسوب کلسترول جلوگیری می

کنند.

اگر شیر را از بادام زمینی تهیه کنید، می توانید معده را تقویت کرده و از تجزیه آن جلوگیری کنید. شیر برای نوشیدن زخم، ورم معده حاد و همچنین بیماری های

دستگاه گوارش مفید است. نئوپلاسم ها به دلیل خاصیت پوششی خود روی دیواره های دستگاه گوارش متوقف می شوند.

بادام زمینی صفرای اضافی را از بین می برد، اثر مدر دارد، تا حدی سنگ کلیه را می شکند، روغن بادام زمینی برای کوله سیستیت و بیماری های کیسه صفرا مفید

است.

گیاهخواران فقط باید به بادام زمینی توجه کنند، زیرا حاوی مقدار زیادی پروتئین است. افرادی که گوشت نمی خورند فاقد پروتئین هستند.

اگر نیاز به افزایش استقامت جسمی یا ذهنی دارید، فقط 40-50 گرم بخورید. دارد

رژیم غذایی بادام زمینی

با وجود فهرست چشمگیر خواص مفید، بادام زمینی دارای ویژگی های منفی است. بنابراین، بادام زمینی برای افراد چاق مضر است. در این مورد، چربی ها را تجزیه

نمی کند و گرسنگی را به طور کامل ارضا می کند. برای رسیدن به این نتیجه باید نرخ روزانه را افزایش دهید که غیرقابل قبول است. محتوای کالری بالای میوه های

خام و میوه های خشک به رسوب کلسترول و انسداد رگ های خونی کمک می کند.

از جمله خواص مضر این واقعیت است که بادام زمینی قوی ترین آلرژن محسوب می شود. قبل از اولین آشنایی با میوه یا پس از یک وقفه طولانی از لحظه استفاده

شدید از آن، شروع به خوردن بادام زمینی در وعده های کوچک کنید.

بادام زمینی یک آجیل چند جزئی بر پایه پروتئین و کربوهیدرات است. این آنزیم ها که وارد بدن انسان می شوند اغلب به عنوان مواد خارجی درک می شوند. اندام های

داخلی شروع به دفاع از خود می کنند، که از آن لکه های قرمز، عطسه، گلودرد، بثورات ظاهر می شود.

به همین دلیل، دختران باردار و مادران تازه متولد شده باید بادام زمینی را در وعده های کوچک بخورند و به تدریج دوز آن را افزایش دهند. مصرف را با 5 عدد مغز در روز

شروع کنید، سپس به 20-25 عدد برسید.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.